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Vortrag zum Thema Slowjogging

Informationen zum Aussteller:
Gesundheitsresort Freiburg
An den Heilquellen 8
79111 Freiburg
D

  +49 761 4789555
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Martin Schwenke
Slow Jogging eignet sich besonders für Menschen, die bisher nur wenig oder gar keinen Laufsport betrieben haben oder einen sanften Wiedereinstieg in den Laufsport nach Verletzungen / Erkrankungen suchen.
Slow Jogging wirkt u.a. altersbedingtem Muskelschwund entgegen, unterstützt effektiv beim Abnehmen, ermöglicht bessere Blutdruck- und Cholesterinwerte und steigert die geistige Fitness. Man kann es als „Wohlfühl-Sportart“ bezeichnen, die durchaus mit anderen Ausdauer-Sportarten bzgl. Fitness und Gesundheitsförderung mithalten kann.
am Sonntag, 17. Februar 2019 14.00 – 14.45 Uhr Saal 1
Ja