Am Samstagmorgen,15. Februar 2020

können Sie gemeinsam mit Jörg Linder

zum Nordic-Fitness-Lauf durch die

Lichtentaler Allee starten.

 

Nordic Fitness ist ein leichtes Nordic Walking mit gezielten
Übungen für den Rücken und die Schulter-/Nackenpartie auf.
Dabei zeigen die Stöcke, dass sie mehr können als nur Walking.

Denn sie kommen auch als Fitnessgerät für die Übungen zum Einsatz. 

 

 

Silhouette1A
Silhouette2A

 

          Am Sonntagmorgen, 16. Februar 2020

          starten Sie mit Jörg Linder

          zum Family-Running.

 

          Family-Running ist das aktive Outdoor-Training
          für Jung und Alt, Klein und Groß, schnell und langsam!
          Wir laufen mit und ohne koordinative Zusatzaufgaben, mit
          und ohne Gehpausen. Wir überlaufen auch – kleine – Hindernisse
          (oder gehen außen herum). Wir laufen und hüpfen vorwärts
          und rückwärts. Jede(r) ist willkommen und kann mitmachen –
          alt und jung; langsam und schnell; Familien mit und ohne Kinder.


Melden Sie sich gleich hier kostenlos vorab an.

Vorab registrierte Läufer erhalten neben einer kostenlosen Eintrittskarte für einen Messetag

und Snacks und Getränken außerdem eine gut gefüllte Messetasche.

 

 

 
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